Auto-conhecimento e saúde feminina
16-MAI-2026O próximo Ciclo Cidadania convida a comunidade para um workshop dedicado à saúde feminina, autocuidado e autoconhecimento.Ao longo da vida, muitas mulheres convivem com desconfortos físicos, alterações corporais ou dúvidas sobre a sua saúde íntima sem acesso a informação clara, acompanhamento ou espaço para falar sobre estes temas.Esta sessão pretende promover uma abordagem mais informada, consciente e humanizada da saúde feminina, abordando temas como:- saúde pélvica e funcionalidade muscular- prevenção e cuidado- autoconhecimento corporal- massagem e automassagem- bem-estar e qualidade de vidaA sessão contará com a participação de: Michelle Carvalho, Fisioterapeuta especializada em saúde pélvica e saúde da mulherLuísa Henriques, Massagista e esteticista com experiência nas áreas da prevenção e bem-estar- 23 de maio- 16h00- Sala da Assembleia de Freguesia (Edifício da Antiga Escola)Facebook